2009年09月28日
40代からはお肌、髪の手入れが大事
古くからは髪は女の命というように
美しい髪は
女性の美を作る重要なファクター。
そのため髪への悩みは
年を重ねるごとに増えていきます。
しかし、その原因は、加齢によるものだけではなく
日々日常の生活習慣やヘアケアの間違った
方法による所が大きいのです。
毎日のスタイリングが決まらなくなった、
今までのようにボリュームが出なくなった
白髪が目立ってきた
今までしてきたスタイルがきまらない、、、
若い頃に比べて増える髪への悩み
思わずため息、という人も多いのではないでしょうか ?
そもそも、年齢とともにこうしたトラブルが増える理由は、、、、
女性の髪の悩みは
豊かな髪と女性らしい体を作る働き等を担う女性ホルモン
が減少することに加え細胞の老化等によって
髪や肌を作る機能の低下が原因です。
特に更年期世代や、その前後
薄毛や髪のボリューム 不足に悩む人が多いのも
いままで緩やかに減少していた女性ホルモンの分泌量が
急速に減少するためにおこる現象です。
白髪について、
毛根の部分で
髪の色素幹細胞が老化等によるストレスで傷つけられ
次第に働きが衰えておこる現象だという事が
最近の研究でわかってきました。
これ全て、身体に起こる老化現象の一つです
これらはさけられないものです。
しかし、間違ったヘアケア方法生活習慣を改める事が
最も重要です。
1、、髪をいじめていませんか?、、、
過度のドライヤー、アイロン、ブラッシング
髪質に合わないシャンプー、トリートメント
スタイルに合わないスタイリング商品
2、、体の中から健やかな髪作りしてますか?、、、
不規則な生活、無理なダイエットなどで
偏った食生活を送っていませんか
あと間違った知識
特定の食品が髪に良いと、、
確かに髪の主成分あるタンパク質や
ミネラル(亜鉛、鉄)は意識して摂りたいものですが
偏った食品に頼る様な事は
かえって髪や体の調子を狂わす原因になります。
栄養素は、
他の様々な食品の様々な成分と相互作用する事により
初めて働く事が出来ます。
何事もバランスです
実感出来るの、
体、髪も全てサイクルがあり
体の細胞が全て新しくなる
半年〜一年ぐらいかかりますので
諦めず頑張りましょう。
3、、すぐ見た目を若く見せる、、
今の髪質に合ったスタイル
生活に合ったスタイル
髪にツヤと潤いの感じるスタイル
カラーリング(白髪染め含む)、、、
髪が傷んでいるとツヤが無く見え老けて見えます
何よりよく見かける色むらのがあるカラーリング
これもまた老けて見えます。
髪が艶やかに見えるカーリングを色むらが無く
色のトーン(明るさ)色合い等を考えてスタイルとの
ベストバランスそして 細く少なくなった髪を
育毛剤で(頭皮用化粧水)でケアしつつカラーリング髪用
シャンプーで退色を少なくすることで少しでも若々しさを
キープしましょう。これは最小限の努力です。この他の更なる
テクニックは当店スタッフまで、、、アンチエイジング
C.R.A.B ビューティーエディケーター 高山 裕
- by CUT INN CRAB
- at 11:02
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